Comment Prendre Soin De Vos Jambes Pour Les Rendre Plus Minces Et Sexy ?

Vous rêvez  avoir les jambes  minces et sexy ?  Vous voulez avoir des belles cuisses et porter vos jeans et vos jupes qui vont mettre en valeur votre coté sexy et séduisant ?  Hé bien, vous avez besoin d’un certain temps dans les efforts et la pratique de certains exercices. J’ai concocté quelques techniques et étapes qui vous aideront dans votre démarche.

Les exercices pour mincir des jambes et des cuisses 

Ceci ne va pas vous surprendre si je commence par les exercices. Vous devez commencer à faire des  exercices. Ces exercices vont cibler  les zones comme vos hanches, vos fesses, vos cuisses et vos jambes. Les exercices comme les squats, le vélo, la marche rapide et la randonnée sont plus adaptés. 

Un régime alimentaire sain

Accompagner les exercices avec un bon régime. Beaucoup veulent perdre des graisses et pourtant elles en consomment régulièrement. Si vous voulez prendre soin de vos jambes pour les rendre plus mince et sexy, vous devez arrêter de consommer n’importe  quoi.  Notamment les aliments qui produisent plus de graisse comme de la viande rouge, les fritures, les  gâteaux à la crème et les boissons alcoolisées. Il vous sera plus profitable de manger des fruits, des légumes et boire beaucoup d’eau (deux verres d’eau  en l’intervalle de 2 minutes par exemple au lieu de le faire coup sur coup).

Épiler vos jambes en douceur

 Raser vos jambes en douceur pour ne pas y laisser des éraflures. Pour  ce faire, vous devez les exfolier. Je préfère l’exfoliation mécanique au chimique. L’exfoliation mécanique vous offre plus de contrôle car, vous utilisez un peu d’eau chaude, une éponge, du sel de mer, une brosse, des gants et des crèmes.  C’est un peu pareil que celle chimique à la seule différence que vous utiliserez un acide doux. Lisez comment pratiquer une épilation parfaite.

Hydratation régulière des jambes

Hydratez fréquemment  vos jambes  en  y appliquant une quantité généreuse de lotions / crèmes qui sont conçues pour ajouter  une hydratation  de haute qualité à la peau. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de vitamine E à votre crème hydratante. Hydratez vos jambes au moins deux fois par jour, de préférence après la douche ou le bain et juste avant d'aller au lit.

Tan vos jambes pour paraître plus mince et masquer les imperfections. Beaucoup se sentent-bronzants sans soleil sont une façon saine d'obtenir ce beau regard de bronze. Si votre un amant de soleil n'oubliez pas de couvrir vos jambes dans un écran solaire avant de les exposer au soleil.

Vous venez d’apprendre un peu sur Comment prendre soin de vos jambes  pour  les rendre plus minces et sexy. Plus vos jambes  paraissent plus minces et masquent  vos taches et imperfections, vous vous sentirez mieux dans votre peau. N’oubliez pas de vous couvrir les jambes avec un écran solaire pour les protéger des rayons du soleil.